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冬天洗澡你这样做了吗,第一项尤其要注意!

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    2018-7-10 15:10
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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-6 08:46:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    冬天到了洗完澡后皮肤越来越干燥
    其实原来不管是洗头还是洗澡
    都是要讲究时间和方法的

    有人是说饱不洗头,饿不洗澡?
    因为当人刚吃完饭时,人的血液大量的流入胃部,其它部位会缺血,当洗头时要低头,会造成头部缺血更加严重。 如果空腹洗澡,同样也会对人的胃部造成不良影响。
    如果洗澡的方式不对,说严重点可能会导致你生病。下面几个洗澡的误区,你千万不要再犯了。别让你的寿命折损在浴室里~



    误区1、洗澡不能先洗头


    因为人的血管非常薄弱,遇上高温就会“热胀”,一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血,所以要先洗身体再洗头。
    人体在洗浴的时候淋了热水之后,这个时候毛孔就会迅速的进行扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。所以要先洗脸。

    误区2、热水泡澡时间长


    秋冬季节天气寒冷,大家都喜欢舒服地泡在热水中,舍不得离开。但泡澡时间太长,会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
    此外,长时间泡澡人容易疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。
    ★ 建议:盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可

    误区3、洗澡水温越高越好


    寒冷的天气里,很多人都喜欢用很热的水洗澡,甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。
    它会破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。
    ★ 建议:洗澡时水温与体温接近为宜

    误区4、洗澡过于频繁


    很多人认为洗澡越勤,身体才会越干净。但随着冬天的来临,皮肤也变得越来越干燥脆弱,皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。
    洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,由此导致皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损,细菌、真菌趁虚而入,造成皮肤感染。
    ★ 建议:冬季洗澡次数以每周1—2次为宜。

    误区5、洗澡时紧闭门窗


    很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗,唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。
    ★ 建议:洗澡时别紧闭门窗,超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时,会有生命危险。
    冬天洗澡
    一定要注意这些问题!
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    来源:杭州生活通
    编辑:武偲


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