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春季行车注意防范“春困”

2018-4-16 13:48| 发布者: 最溧水| 查看: 180| 评论: 1|来源: 最溧水

摘要: 春季行车注意防范“春困”   俗话说“春困秋乏夏打盹”,春季气温逐渐升高,对于经常长途行车的驾驶员来说,困乏更是经常的事。近日,我区发生多起因驾驶员注意力不集中或疲惫导致的交通事故。在此,溧水警方提醒 ...
春季行车注意防范“春困”

  俗话说“春困秋乏夏打盹”,春季气温逐渐升高,对于经常长途行车的驾驶员来说,困乏更是经常的事。近日,我区发生多起因驾驶员注意力不集中或疲惫导致的交通事故。在此,溧水警方提醒驾驶员朋友,应保持高度警惕,注意防范“春困”。
  一、行车前一定要保证充足的睡眠,尽量利用早上、上午或天气凉爽时行车,中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳,在天气凉爽时行车,可以有效预防视觉疲劳。 
  二、尽量不要在夜里行车,这样会打乱人体的生物钟,从而增加困意。人到晚上本来应该休息的,勉强驾驶会产生困倦,再加上晚上视野距离很近,如果对路况不是很熟悉,事故就很容易产生。      
  三、开车时间不要过长,根据研究,人在精神高度集中的情况下,两个小时左右就会精神不振,所以开车两个小时就应该停下来到加油站或路边休息,休息15分钟即可有效延缓疲劳。       
  四、当有睡意时,可以吃一些提神的东西,比如清凉糖、麻辣食品等,或者往太阳穴、额头涂抹一些风油精,可以帮助提神。                
  五、调节温度,当你感觉累的时候,可以适当把空调的温度降低或打开车窗,让冷风为你醒醒脑子,不过时间不要太长,要防止冷热不均患上感冒。           
  六、当你感觉视野模糊的时候,不要逞强,要立即停车到路边休息一段时间,用冷水洗洗脸,让头脑清醒一下,再接着开车。
  最溧水/今日溧水通讯员 邵辉
  
  
  

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引用 春江水暖 2018-4-22 09:37
防茫春困,小心驾驶

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